ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າປະສົບກັບຊ່ວງເວລາທີ່ເຄັ່ງຕຶງໃນທຸລະກິດ ຫຼືໃນຊີວິດ. ເມື່ອປະມານ 3 ປີກ່ອນ ເມື່ອທຸລະກິດບໍ່ດີ, ຂ້ອຍໄດ້ສ້າງຄວາມດັນ (ທາງລົບ) ໃຫ້ກັບຕົນເອງເປັນເວລາ 2 ເດືອນ ແລະ ຕ້ອງນອນແຕ່ 4 ໂມງເຊົ້າຂອງທຸກໆມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະພະຍາຍາມເຂົ້ານອນໄວກໍ່ຕາມ. ໃນ​ເວ​ລາ​ນັ້ນ, ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ວຸ່ນ​ວາຍ, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ອາ​ໄສ​ຢູ່​ໃນ​ຄວາມ​ຮີບ​ດ່ວນ​ແລະ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ຫຼາຍ.
ມັນແມ່ນປື້ມຂ້າງເທິງນີ້ທີ່ໄດ້ຊ່ວຍປະຢັດຂ້າພະເຈົ້າໃນເວລານັ້ນ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ຫນັງ​ສື​ແລະ​ສະ​ມາ​ທິ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ປະ​ມານ​ຫນຶ່ງ​ອາ​ທິດ​, ແລະ​ມັນ​ຄ່ອຍໆ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​. ຈິດໃຈທີ່ບໍລິສຸດ, ຮູ້ຈັກປ່ອຍວາງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທໍລະມານ ຫຼືລົງໂທດຕົນເອງ.
ມັນເປັນຫນັງສືທີ່ຂ້ອຍແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າອ່ານແລະປະຕິບັດເປັນປະຈໍາ. ຊີວິດຈະງາມພຽງແຕ່ເມື່ອຈິດໃຈສົດໃສແລະງາມ.

ການນັ່ງສະມາທິ Vispassana ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດໍາລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ, ເຫັນສິ່ງທີ່ເປັນ. ເຈົ້າຄິດບໍວ່າ ຖ້າເຈົ້າສາບແຊ່ງຂ້ອຍ ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ເຈົ້າສາບແຊ່ງຂ້ອຍ ຂ້ອຍຈະບໍ່ວິພາກວິຈານວ່າເຈົ້າບໍ່ມີການສຶກສາ ຫຼືວ່າເຈົ້າຜິດ, ເຈົ້າເວົ້າແບບງ່າຍໆ.

ປຶ້ມຈະແນະນຳເຈົ້າໃນແຕ່ລະພາກເພື່ອຄ່ອຍໆປັບປຸງປະສົບການສະມາທິຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດມັນເປັນປົກກະຕິແລະຈິງຈັງເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າມັນ.

 

ຈັດປະເພດຢູ່ໃນ: