책 제목처럼 이 책은 저와 같은 초보자를 위한 책입니다. 여러분도 이 책에 관심이 있기 때문일 것입니다.

외관상으로는 검은색 표지와 눈에 띄는 빨간색 톤, 저의 Medio 로고와 색상이 조화를 이루는 등 좋은 점이 많은 것 같아요. 그래서 책 표지가 정말 마음에 듭니다. 인쇄용지는 최근 종이책의 추세와 마찬가지로 눈에 손상을 주지 않도록 "어두운" 종이에 인쇄하고 가볍게 압착한 종이에 인쇄하는 것입니다. 제가 매우 흥미롭게 생각하는 점 중 하나는 각 색인이 끝나면 관련 인용문이나 이야기가 적힌 빨간색 또는 검은색 페이지가 있어 방금 읽은 섹션을 잠시 멈추고 생각해 볼 수 있다는 것입니다.

시간 관리와 일일 계획에 관한 책도 몇 권 읽었지만 대부분은 일상 업무를 적는 방향으로 진지하게 따르며, blabla,... 제가 하는 일은 별로 지루하지 않습니다. 효과는 며칠밖에 지속되지 않습니다. 자연스럽게 계획을 따르고 싶지만 뇌가 집중력을 조절할 수 없기 때문에 완전히 치료할 수 없는 질병과 같습니다.

아마도 그 책들이 뇌와 신체가 어떻게 작동하는지에 대해 쓰여지지 않았기 때문일지도 모르지만, 이 책은 아주 다른 지식을 가져다 줍니다.

저자 Jocelyn K.Glei는 멀티 태스킹 시도, 매일 아침 이메일을 읽는 습관, FB, 소셜 네트워크 사용 습관 등 우리를 비효율적으로 일하게 만드는 정확한 원인을 제시하고 솔루션을 제공하여 제한하는 데 도움을 줍니다. 우리 자신의 몸, 생활 방식, 사고에서 나오는 구체적인 훈련 방법으로 이러한 것입니다. 내가 읽은 책처럼 To Do List를 작성하는 기계가 아닙니다.

그리고 이 지식은 매일 거울을 보며 무능한 내 얼굴을 보는 듯한 느낌을 주는 이야기와 사례로 공유된다. 그래서 책을 읽어보니 너무 매력적이면서도 지루하거나 이론적인 느낌이 들지 않았습니다.

사소해 보이는 습관이 업무 효율을 떨어뜨리는 경우가 많다는 사실도 깨닫고, 제가 오해하고 있는 부분도 많다는 사실에 놀랐습니다. 왜 맨날 자기계발서만 읽으면서 뭔가 하고 있는 듯한 느낌이 드는지 모르겠습니다. 효과가 없고 시간을 보내는 것은 시간 낭비입니다.

이 책은 실제로 당신이 무기력하고 집중력이 부족하다고 느끼거나 소셜 네트워크나 휴대폰을 스크롤하다가 한 시간이 지나간 것을 되돌아보고 깜짝 놀라게 될 때 읽어보라고 권하는 책입니다. 아직도 일이 많이 진전되지 않고 있어요.

바로 적용해서 15분도 안되어 리뷰를 마쳤습니다. 늘 게으른 편이라 리뷰를 작성하는 데 몇 주가 걸리기 때문에 리뷰를 마치지 못해서 몇 번이고 앉아서 작성해야 합니다. 집중적이고 효율적인 과일.