本のタイトルのように、この本は私と同じ初心者、そしておそらくあなたもこの本に興味を持っている初心者向けです。

外観に関しては、この本は良い点がたくさんあると思います。黒い表紙と非常に目立つ赤のトーン、そして私の Medio ロゴとの色の調和が、私がこの本の表紙をとても気に入っている理由です。印刷用紙は、現在の紙の書籍の傾向と同様に、目を傷つけないように「濃い」紙に印刷し、軽くプレスした紙に印刷します。私が非常に興味深いと思うことの 1 つは、各索引の終了後に、関連する引用やストーリーについて書かれた赤または黒のページがあり、前に読んだセクションについて少し立ち止まって考えるのに役立つことです。

私も時間管理や毎日の計画に関する本を何冊か読んだことがありますが、そのほとんどは、毎日のタスクを書き留めて、それを真剣に実行するという指示に従っており、...比較的退屈なことを私がやっているわけではありません。効果は数日しか続きません。自然に計画に従いたいのに、脳が集中力を制御できないため、完全には治らない病気のようなものです。

おそらくそれらの本は脳や体の仕組みについて書かれていないからでしょうが、この本はまったく異なる知識をもたらします。

著者のジョセリン・K・グレイは、マルチタスクをしようとすること、毎朝電子メールを読む習慣、FBやソーシャルネットワークを使用する習慣など、私たちの仕事を非効率にする正確な原因を挙げ、制限に役立つ解決策を提供しています。私たち自身の身体、ライフスタイル、思考から生まれた特定のトレーニング方法でこれらを実現します。これは私が読んだ本のように To Do リストを書く機械ではありません。

そして、この知識は、毎日鏡を見て自分の役に立たない顔を見たような気分になる物語や例とともに共有されます。そのため、この本を読んでみると、退屈さや理論的な感じは全くなく、非常に魅力的だと感じました。

仕事の効率を下げる一見小さな習慣がたくさんあることに気づき、自分が多くの誤解を持っていたことに驚きました。なぜいつも自己啓発本を読んで、自分は何かをしているように感じているのか不思議ではありません非効率的に時間を過ごすのは時間の無駄です。

実はこれは、自分が効果的ではない、集中力がないと感じている、またはソーシャルネットワークや携帯電話をスクロールしていて、1時間経ったことを振り返ってびっくりしていると感じているときに読むことをお勧めする本です。物事はまだあまり進んでいません。

私はすぐにそれを適用し、このレビューを 15 分以内に完了しました。私はいつも怠け者なので、レビューを書くのに数週間かかりますが、私はそうではないので、完了するまでに数回座って書く必要があります。集中力と効率性。